伸びたい！

横浜市中区山下町のトリミングサロン「ドッグサロンブランカ」の日記です。

私には今ハマっているものがあります。

それはここ横浜公園にあるのですが

ジャングルジムです。

そうだね。

丁度誰もいない。

それじゃぁ子供たちが来る前にちょっとやっておこう。

何をするかと言いますと、この棒にぶら下がるのです。

ちょっと前に軽い腰痛を発症したのですが、その時に仕事場の同僚に即行腰痛を治す方法はないか尋ねたところ、こういわれました。

「鉄棒にぶら下がっておけ」と。

で、近所の公園を見渡したところ、丁度大人がぶらさがれるようなバーがついたジャングルジムを見つけ、早速ぶら下がってみたところ、腰痛はすぐに治りました。

たまたまのタイミングかもしれませんが。

それ以降、公園に散歩に来るたびにちょくちょくぶら下がらせてもらっています。

普段使わない筋肉が伸びるせいか、ぶら下がること自体がとっても気持ちがいいのです。

ちなみに同じ公園に鉄棒もあるのですが、大人がぶらさがるには低すぎてダメです。

ネットで調べたところ、腰痛とぶらさがりの効果について一杯出てきました。

わざわざ公園に来てやらなくてもいいようにぶら下がり健康機を買っちゃおうかなぁと思っている今日この頃です。